Не держи в себе.

Вы когда-нибудь хотели стать лучшей спокойной версией себя?) 

Расслабленно наблюдать за происходящим вокруг «волшебством» и не терять самообладания в сложных ситуациях? 

Обходиться без панических атак и компульсивного переедания? Не взрываться по пустякам на мужа/жену/ детей/ коллегу ( нужное подчеркнуть) 

В нас есть классная штука - Блуждающий нерв - он играет ключевую роль в работе парасимпатической нервной системы, наше спокойствие и рассудительность в прямом смысле зависят от ее работы. 

Именно его мы активируем во время звучания , зевания и дыхания диафрагмой.  Никакой магии, к сожалению) только физиология и лучшие практики телесно- голосовой терапии. 

Приходите, будем учиться  выключить напряжение без допингов. Уже после первого занятия почувствуете разницу и сможете сами практиковать по мере необходимости. Но лучше , конечно, делать это не время от времени, но регулярно) 

Онлайн - группа «Не держи в себе» по субботам , в 11:00. 
стоимость 4 занятий 8500₽

Ведущая группы Наталья Рубашкина
оперная певица, клинический психолог, телесно- голосовой терапевт

Telegram канал группы: https://t.me/ne_dergi

Вопросы, отзывы и предложения - все в личной беседе @rubashkina_natalia